Onderzoek op het gebied van collageensuppletie bevindt zich in de voorbereidende fase. Er zijn momenteel nog geen goedgekeurde gezondheidsclaims.
Er zijn echter enkele veelbelovende onderzoeksresultaten met betrekking tot het supplement. Er is echter onderzocht dat na onze vroege volwassenheid onze collageenproductie afneemt, wat bijdraagt aan de vorming van fijne lijntjes, rimpels en bruine vlekken. Laat staan, een paar gewrichts- en botgezondheidsproblemen!
Wetenschappelijk onderzoek naar het effect van collageen op huidveroudering, elasticiteit, hydratatie en huiddikte
Collageen is een belangrijk onderdeel van de huid. In een uitgebreid studieoverzicht werden de dermatologische voordelen van collageen aangetoond. De review omvatte 11 studies en meldde dat:
"Voorlopige resultaten zijn veelbelovend voor het gebruik op korte en lange termijn van orale collageensupplementen voor wondgenezing en tegen huidveroudering."
"Orale collageensupplementen verhogen ook de elasticiteit van de huid, hydratatie en dermale collageendichtheid. Collageensuppletie is over het algemeen veilig zonder gemelde bijwerkingen."
Wetenschappelijk onderzoek naar het effect van collageen op de gezondheid van het haar
Volgens studies helpt langdurig gebruik van collageensupplementen om beschadigd haar te regenereren en de groei van haarzakjescellen te verhogen. Dit kan helpen de haardikte en weerstand tegen haarbeschadiging te verbeteren. De studie werd uitgevoerd onder gezonde vrouwen van 39 tot 75 jaar oud (Bron: Nutrafoods).
Wetenschappelijk onderzoek naar het effect van collageen op wondgenezing
Collageen kan helpen bij het bevorderen van huid- en wondgenezing. Wanneer onze bloedvaten gewond raken, wordt collageen blootgesteld en trekt het cellen aan die bloedplaatjes worden genoemd uit het bloed, wat bloedstolling veroorzaakt. Dit helpt om overmatig bloeden te voorkomen wanneer de schade optreedt. Bovendien speelt collageen ook een cruciale rol bij het ondersteunen van de functies van bloedvaten.
Wetenschappelijk onderzoek naar het effect van collageen op gewrichtspijn
Collageen is het hoofdbestanddeel van alle pezen, bindweefsels en ons gewrichtskraakbeen. Hierdoor ontstond het idee dat collageensupplementen kunnen helpen om gewrichtspijn te verminderen.
In een hoogwaardige studie rapporteerden 140 deelnemers die gedurende 6 maanden elke dag 10 g collageen gebruikten, verminderde gewrichtspijn in vergelijking met placebo.
Wetenschappelijk onderzoek naar het effect van collageen op de gezondheid van de botten
Het meest bestudeerde effect van collageensupplementen is het effect op het beschermen van de botten. Dit is vooral belangrijk voor vrouwelijke sporters en ouderen die risico lopen op artritis en osteoporose.
Een recente systematische review concludeerde dat "Collageenhydrolysaat een positieve therapeutische rol speelt bij osteoporose en artrose: mogelijk toenemende botmineraaldichtheid, met een beschermend effect op gewrichtskraakbeen en, in de eerste plaats, het bieden van symptomatische verlichting van pijn."
Evenzo toonde een andere studie aan dat 10 g collageen per dag de symptomen van artrose verlichtte, terwijl de placebo geen effecten opleverde.
|
Dutch 
English